Rouwproces
Na het elven van ons allemaal komen momenten voor dat we definitief afscheid moeten nemen van mensen die ons dierbaar zijn. Bij het overlijden van mijn vader in november 2019 werd mijn leven, ons gezinsleven, op zijn kop gezet door de verhuizing van mijn moeder naar een flat in ons dorp. Een 7 jaar lang durende mantelzorgtaak met meer dan 40 ziekenhuisopnames in het UMCG heeft me in een ‘mantelzorgvetereaan’ veranderd. Een balans in mijzelf vinden na het overlijden van mijn moeder heb ik o.a. gedaan door van Bad Nieuweshans over de dijken naar Friesland te lopen. Een rechte, soms kronkelende dijk met gras, schapen en hekjes om over heen te klimmen. Aan de ene kant het uitgestrekte Groninger Hoge Land en de Graan republiek en aan de andere kant de Waddenzee. De wind, de zilte lucht, het geblaat van de schapen hebben me geholpen om een stuk van mijn rouwproces minder rauw te laten zijn. Hieronder tref je de verhalen aan van een zomer wandelen om met mijzelf en de verhalen uit het verleden in het reine te komen.
Mijn verhalen

Yoga en Mantelzorg, deel 2
Hoe stel je een goede les samen voor een specifieke doelgroep? Het is heel goed nadenken over je doelgroep en wie je bij je op

Yoga voor Mantelzorgers – deel 1
Het eerste wat bij me op komt is essentieel en geen idee hoe je zonder kan. Vanwege mijn zorg voor en zorg over ben ik

Rust in mijn hoofd, rust in mijn lijf
Langzaam begin ik de effecten van het wandelen te merken: meer rust in wat ik vind dat ik moet doen, rust in even niks doen,

Op het juiste spoor
Alleen al op tijd op het station zijn en naar het spoor kijkend werkt al helend en roept op tot bespiegeling. Hoe weten we dat

Wat heb ik in mijn rugzak?
Natuurlijk letterlijk zoals op de foto te zien, maar vooral ook figuurlijk. Welke kennis heb ik en hoe zit kennis me ook in de weg

Op zoek naar mijn ziel dwalend langs de dijken in Groningen
Rugzak staat naast me in de trein. Ik ben weer op pad. De komende tijd vooral dagtochten vanaf huis naar de kust. Vandaag staat de