Yoga
Na meer dan 30 jaar yoga en meditatie heb ik een persoonlijke mix gemaakt van yoga oefeningen die voor mij werken, die passend zijn voor mijn lichaam, mijn persoonlijkheid en mijn manier van leven. Om te ervaren of mijn manier nu bij jou past kun je gerust eens een les komen meedoen. Gewoon om uit te proberen of Yoga á la Sabrina ook past binnen jouw manier van leven.
De leraar die je pad kruist is diegene die bij je past is een veel gehoorde uitspraak. Dus wellicht ben ik de juiste voor jou op dit moment. Kijk rond bij verschillende manieren van yoga en voel wat kloppend voor jou is. Beland je bij mij op een matje en voelt het goed dan is mijn manier van lesgeven blijkbaar op dit moment passend voor jou.
Mijn verhalen

De Weg naar De Bron
. . ‘De Weg naar de Bron’ gaat over de kern van yoga: de weg om te kunnen leven in liefde, vertrouwen en overgave. Als

Yoga en Mantelzorg, deel 2
Hoe stel je een goede les samen voor een specifieke doelgroep? Het is heel goed nadenken over je doelgroep en wie je bij je op

Yoga voor Mantelzorgers – Deel 1
Het eerste wat bij me op komt is essentieel en geen idee hoe je zonder kan. Vanwege mijn zorg voor en zorg over ben ik

Energetische Bescherming en Leven in Openheid
Deze week is de vraag op diverse manieren tot me gekomen over hoe mensen voelen dat ze het nodig hebben om zich te beschermen tegen

Energetische Bescherming en Leven in Openheid
Deze week is de vraag op diverse manieren tot me gekomen over hoe mensen voelen dat ze het nodig hebben om zich te beschermen tegen

Vlucht, vecht of bevries reactie oftewel de 3 F’s: fight, flight, freeze reactions
Deze week is de yoga mindfulness cursus weer gestart en zijn we weer begonnen bij wat ik als de basis beschouw van tot rust komen: