Yoga & Meditatie

Ontspanning, een rustigere, diepe adembeweging en een grotere doorstroming in je lichaam zijn het resultaat van deze lessen. Daarnaast geven de meditaties en de onderwerpen van de lessen inzicht in jezelf. Deze bewustwording werkt door op je fysieke welbevinden, alsook op je psychische welzijn.

Het contact met jezelf en je lichaam geeft vertrouwen, stabiliteit en kracht.
Eenvoudige oefeningen, simpele houdingen, die een groot verschil kunnen maken. Door te blijven ademen, goed diep door te ademen bij (in)spanningen kom je over de hoogste bergtop heen. Letterlijk en figuurlijk.

Vanwege COVID-19 en de maatregelenv an de overheid zijn alle groepslessen komen te vervallen. graag verwijs ik je door naar de individuele begeleiding.

Geen lessen op woensdag

Individueel is zowel online als offline mogelijk,

Geen lessen op donderdag

Binnen of buiten samen bezig met yoga, met verbondenheid met je lichaam en je adem.

Sluit Menu