Yoga & Meditatie

Ontspanning, een rustigere, diepe adembeweging en een grotere doorstroming in je lichaam zijn het resultaat van deze lessen. Daarnaast geven de meditaties en de onderwerpen van de lessen inzicht in jezelf. Deze bewustwording werkt door op je fysieke welbevinden, alsook op je psychische welzijn.

Het contact met jezelf en je lichaam geeft vertrouwen, stabiliteit en kracht.
Eenvoudige oefeningen, simpele houdingen, die een groot verschil kunnen maken. Door te blijven ademen, goed diep door te ademen bij (in)spanningen kom je over de hoogste bergtop heen. Letterlijk en figuurlijk.

Proefles: donderdagochtend op 13 september

Start lessen op woensdag om 19.30 uur

 

5 september, 12 september, 19 september, 26 september,
10 oktober, 31 oktober, 7 november, 14 november, 21 november, 28 november, 12 december en 19 december

Aantal lessen: 12x €20 = €240

Start lessen op donderdag om 09.00 uur

Proefles: donderdag op 13 september voor €10

20 september, 27 september, 4 oktober, 11 oktober, 
1 november, 8 november, 15 november, 22 november,
29 november, 6 december en 13 december

Aantal lessen: 11x €20 = €220

Sluit Menu