Wandelen met aandacht

Op pad met een yogadocent en de boswachter
Samen wandelen in stilte, samen bewustzijn van de omgeving en tegelijkertijd voelen hoe je zelf loopt, beweegt, ademt. Ervaren van wat je ruikt, hoort en voelt.

Het ervaren van de seizoenen: de uitbundigheid en volheid van de zomer, de oogst en de vruchten in de herfst, het langzaam terugtrekken van de natuur voor een periode van koud en rust. Het langzaam ontluiken van het voorjaar met de geur van nieuw leven in de lucht in februari, om te zien hoe alles weer ontluikt in de natuur en in onszelf.

Met eenvoudige oefeningen bij de start, met korte bewustzijnsmomenten onderweg vind je je natuurlijke staat weer terug in jezelf.

Opgave via deze website of via de Staatsbosbeheer website:

Aanmelden per dag

Donderdag en vrijdag 16 en 17 mei 2019
Verzamelen om 09.30 uuur
 
Vertrek Werkschuur Opende
Kosten : €10 , incl. koffie en thee met wat lekkers nadien
Sluit Menu