Na de bevalling komen we ongeveer na 6 à 8 weken bij ekaar voor het uitwisselen van bevallingsverhalen, babymassage en yoga oefeningen voor jezelf maar ook om samen met je baby te doen.
Verder werken aan het contact en de relatie met je baby, door middel van babymassage en yoga houdingen. Tevens is er voldoende ruimte om ervaringen uit te wisselen en van elkaars kennis te profiteren. Het geheel wordt afgesloten met een yoga avond voor alleen de moeders om hun lichaam te helpen te herstellen en kracht op te doen om weer volop deel te gaan nemen aan het sociaal-maatschappelijk leven.
Cursusdata in overleg met de groep, afhankelijk van de uitgerekende data van iedereen en al weer evt. werkactiviteiten. Ook is het mogelijk om mee te doen als je geen zwangerschapsyoga hebt gevolgd, je schuift dan in een bestaande groep in.